17 лютого 2021 року в режимі онлайн відбувся майстер-клас на тему «Робота з емоційною нестабільністю. Страх, тривога та стрес. Як впоратися?» для студентів 1-2 курсів спеціальності «Початкова освіта» факультету педагогічної та соціальної науки, 3 курсу спеціальності «Історія та право», 1-6 курси спеціальності «Психологія», 2 курс спеціальності «Спеціальна освіта. Логопедія» факультету педагогіки та психології, 2-3 курси спеціальності «Українська мова і література» та 3 курс спеціальності «Право» фахового коледжу університету.
Тренерами виступили студентки практиканти 6 курсу Сніжана Білецька та Тетяна Сухоборова.
Мета заняття – розвиток стресостійкості особистості шляхом усвідомлення нею своєї життєвої позиції, формування ефективних комунікативних умінь у процесі спілкування, отримання навичок самоконтролю та конструктивного вияву негативних імпульсів у поведінці.
Під час заняття учасники були проінформовані щодо понять «почуття та емоції», «стрес та його прояви», «страх та його різновиди», «тривога та тривожність», «емоційно-нестабільна людина», за допомогою практичним вправам розвивали у студентів позитивний образ «я» та адекватну самосвідомість; формували позитивне ставлення до екстремальних ситуацій та світоглядну позицію особистості. Також тренерами був запропонований опитувальник, відомий під назвою GAD-7 для оцінки рівня тривожності.
Студенти активно брали участь у занятті, були зацікавлені даною темою, ділилися власним досвідом та були вдячні тренерам за цінні рекомендації щодо подолання страху та тривожності.
